Best digital detoxing app: Turning
تيرنغ هو تطبيق رائد للتخلص من الإدمان الرقمي مصمم لمكافحة الاستخدام المفرط للهواتف الذكية وتعزيز الإنتاجية. يستخدم في أكثر من 130 دولة، إنه أداة لا غنى عنها لأي شخص يبحث عن تحسين الانضباط الذاتي والتحرر من قبضة التمرير اللانهائي. سواء كنت تعاني من الانغماس في وسائل التواصل الاجتماعي في وقت متأخر من الليل، أو من الضغط النفسي الناتج عن الامتحانات، أو من عدم الراحة البدنية نتيجة للجلوس المطول أمام الشاشة، أو من إدمان الهاتف الذكي، يقدم تيرنغ حلاً.
لقد أبلغ مستخدمو تيرنغ عن انخفاض متوسطي مذهل يزيد عن 63% في وقت الشاشة. يقدم التحديث الأخير 4.0 ميزات متقدمة مثل تسجيل التطبيق لمنع الاستخدام اللاواعي، وتحديد حدود الاستخدام، وإحصاءات شخصية لتتبع تقدمك بفعالية.
